Effektiv træning på bare 20 minutter
EMS hjælper på:
Vægttab, Toning af kroppen, Øget muskelmasse,
Reducering af appelsinhud & Lymfe drænage
Kom godt i gang
Priser
Uanset om du køber et medlemskab eller klippekort, så vil vi meget gerne tilbyde en månedelig bodyscan.
Om EMS træning
EMS er altså ikke bare en trend – det er en evidensbaseret træningsmetode med mange anvendelsesmuligheder!
Book tid
Der er gratis og sund forfriskning efter træning. Afbud senest 12 timer før – ellers fratrækkes én træning. Mød op 10 minutter før start.
“Jeg har døjet med migræne i mange år, og overgangsalderen gav også ledsmerter og humørsvingninger. Efter bare 4 EMS-træninger hos SEJER EMS har jeg færre migræneanfald, mindre smerte – og jeg har tabt 6 cm omkring taljen!
Vildt hvor hurtigt det har virket“
Seje Melissa har givet tilladelse til at dele sine før- og efterbilleder efter blot 4 EMS-træninger og 3 Anti-Cellulite behandlinger. Resultatet er en imponerende forbedring
I fem år har jeg haft smerter i lænden med udstråling til højre ben på grund af nervesmerter fra en skævhed i mit haleben. Trods mange behandlinger er smerten ikke blevet bedre.
Efter fem ugers intensiv træning hos Mie er jeg nu smertefri.
En EMS træning tager kun 20 minutter og er særdeles effektiv hvis du ønsker:
✔ Vægttab
✔ Toning af kroppen
✔ Øget muskelmasse
✔ Reducering af appelsinhud
✔ Lymfe drænage
Sådan kommer du igang
Alle starter med en intro time. Herefter kan du selv bestemme. Jeg anbefaler dog at starte med et klippekort eller et medlemskab, så man får de første 4-8 træninger indenfor et tidsinterval, som sikrer vi sammen kan indfri de mål du har med træningen:
Personlig sparring
Alle der køber et klippekort eller medlemskab tilbydes en individuel samtale. Her tager vi udgangspunkt i dig og dine mål.
Bodyscan
Jeg anbefaler at få en bodyscan før du går igang med træningen – og herefter én gang hver måned, så du kan følge dine fremskridt (gratis med klippekort og medlemskab)
Træningsprogram
Hvis du ønsker det, så laver jeg et individuel trænings eller- løbeprogram som suplement til EMS træningen. (gratis med klippekort og medlemskab)
Behandlinger
Få en anti-cellulite (appelsinhud) eller lymfedrænage behandling efter din træning og se resultater endnu hurtigere.